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La
actividad en el Ashram El Paraíso |
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| Es muy variada, aunque se enmarca dentro de un horario básico muy propio de la "Vida de Ashram", esto es: | |
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05:00 hrs. Armonización |
| 05:30 hrs. Prácticas de activación corporal (psico-físicas) | |
| 06:00 hrs. Baño con agua a temperatura natural | |
| 07:00 hrs. Integración con el Ceremonial Cósmico de la vida | |
| 08:00 hrs. Desayuno | |
| 09:00 hrs. Trabajos programados (Karma-Yoga) | |
| 11:30 hrs. Baño y preparación para práctica de Yoga | |
| 12:00 hrs. Práctica de Yoga | |
| 13:30 hrs. Almuerzo | |
| 15:00 hrs. Trabajos programados o Estudio (Gnani-Yoga) | |
| 18:30 hrs. Baño y preparación para la meditación | |
| 19:00 hrs. Meditación | |
| 20:00 hrs. Cena | |
| 21:00 hrs. Espacio lúdico | |
| 22:00 hrs. Recogida. Silencio | |
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| Este esquema se ajusta a múltiples posibilidades, como: | |
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Jornadas de Vida Sana |
| Yoga, Respiración, Relajación y Meditación | |
| Talleres de manejo natural del Estrés | |
| Automasaje terapéutico | |
| Nutrición y Culinaria saludables. | |
| Paseos con grupos o familiares | |
| Programas de trabajo específicos para empresas y organizaciones | |
| Semana saludable | |
| Encuentro de jóvenes | |
| Vacaciones llenas de vida | |
| Jornadas de conciencia y preservación ambiental | |
| Exploradores Karis | |
| En Familia con la naturaleza | |
| Trabajando y realizando en grupo | |
| ....y podemos diseñar un programa para Ud., su grupo, empresa u organización | |
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